Pišem ovaj blog 12 godina. Nekada redovno, potom povremeno, pa krajnje nepredvidivo i sporadično. Posmatram ga kao mesto gde delim neke sitnice iz svog života, obične, svakodnevne i mahom pozitivne. Ja sebe i vidim kao pozitivnu osobu, kao nekog ko se, čak i kada mu naiđe žuta minuta, vrlo brzo iz toga izvuče i ide dalje. Ili bolje da kažem, bila sam takva osoba.
Prošle zime (2022. na 2023. godinu) pisala sam tekst koji nikada nisam završila; obrisala sam ga neobjavljenog. Pokušavala sam da kažem kako mislim da sam u postporođajnoj depresiji i kako mesecima čekam da prođe. Naučeni smo da posećujemo lekare i brinemo o svom fizičkom zdravlju, zanemarujući mentalno zdravlje. Bar sam ja bila takva i očekivala da je to nešto što će se pobrinuti samo za sebe. U zdravom telu, zdrav duh, i tako to. Kako ja mogu biti u depresiji? Vidite, mislila sam da je depresija nešto na šta treba da stekneš pravo. Da je rezervisana za ljude koji zaista nemaju sreće u životu i koji se suočavaju sa ozbiljnim bolestima, smrću članova porodice, nasiljem, ratovima i zemljotresima. Ljudi koji su fizički zdravi, imaju krov nad glavom, žive roditelje, ne mogu biti u depresiji. To im se samo čini jer previše vremena troše na bavljenje sobom i razmišljanje o sopstvenom životu, pa umišljaju. I kako ja mogu biti u depresiji nakon rođenja trećeg deteta, kad imam mnogo manje vremena nego nakon prvog i drugog, kada sam bila dobro? Kako sam pogrešila! Uprkos konstantnoj potištenosti, išla sam napred, i to je, čini mi se, nekako prošlo samo od sebe. A onda sam saznala da moja sestra ima rak.
Prošla godina mi je bila jedna od težih jer je pojačala moju anksioznost, dovodeći me u stanje usplahirenosti, ubrzanog rada srca i konstantne napetosti. Grčeve u stomaku zamenilo je probadanje u grudima, zbog kog sam posetila kardiologa i pulmologa. Pre toga gastroenterologa i ginekologa. Pa sam svratila da snimim pluća. Pa da pregledam štitnu žlezdu i krvnu sliku. Pa opet ginekologu zbog grčeva koji nisu prestajali. I sve je bilo u redu. Jednog jutra je leva strana lica i tela počela da mi trne; osećala sam se izmešteno iz svog tela, dezorijentisano. Pomislila sam da doživljavam blaži moždani udar. Pokušala sam da se oslobodim stresa zaokupivši se honorarnim poslom, čitanjem, gledanjem komedija, igranjem igrica, ispijanjem čaja od kantariona, ali nije pomoglo. Na kraju sam zatražila uput za psihijatra jer mi je bilo jasno da sve ide iz glave. Nisam plakala zbog sestre, ali me je veoma potreslo to što joj se dešava, gledajući je kako postaje slabija iz dana u dan, njenu decu koja ne razumeju, ali znaju da se nešto dešava. Naše roditelje, koji daju sve od sebe da joj pomognu, usput trošeći svoje zdravlje i propadajući na moje oči. Moje večernje tuširanje, koje je ranije predstavljalo opuštanje i spiranje napornog dana sa sebe, uživanje u mirišljavim kupkama, svelo se na panično prepipavanje grudi. Šta ako napipam nešto? Šta ako dobijem srčani udar dok sam sama s decom? Probadanje u grudima je način na koji mi je telo stavljalo do znanja da sam pod stresom, da mi treba neki ventil, i da treba da se suočim sa svojim emocijama. Zbog toga sam krenula na savetovanja sa psihologom.
Jednom sam, pre 10 godina, izašla iz vesele, opuštene atmosfere bloga, i sada to činim ponovo. Svi mi imamo svoje živote i svoje probleme i ne nosimo se s njima na isti način. Za mene je sada cilj da pronađem staru sebe ili da prigrlim ovu novu verziju. Da usporim i nađem lepotu u svakom danu. Da prihvatim ono što mi život nanese na put. Moja sestra je trenutno dobro. Živa je. I ostali članovi moje porodice. Moram da prestanem da razmišljam šta ako. Idemo dan po dan.
Od prvog dana mi se dopao tvoj blog!
Sve deluje tako jednostavno ,lako,prijatno,ali zivot obicno ne bude takav.
Sticajem okolnosti ,na radnom mestu,sam propratila mladu zenu koja je od devojke presla put udaje ,porodjaja i postporodjajne depresije.Iako iz male sredine,vrlo brzo je shvatila da ima problem i obratila se psihijatru.Nije sve islo glatko,ali se vratila u normalu.Ponekad se simptomi prisunjaju ,ali ona istog momenta reaguje,zna da ima problem i ne dozvoljava mu da je srusi.
Drugi primer je iz blize porodice ,gde se nije dobro zavrsilo.
Postporodjana depresija postoji,sve veci broj mladih majki se suocava sa tom dijagnozom,ne treba je ignorisati,to je daleko veca opasnost!
Sestra,karcinom,jeza,posebno za roditelja!
Radim na takvom mestu da mu znam sve faze.Reci ,ne brini,sve ce biti dobro,ne smem,jer se onda covek opusti,a ne sme,tu je oprez jako bitan!
Razmisljam da li da posaljem ovaj komentar,ali ipak hocu.I ovo je neki vid podrske.Nije zivot samo prijatnost.Ima i mracnih dana.Valjda nas sve ruzne stvari opomenu da zivimo.
Hvala ti sto si ovo podelila,znaci,kao opomena!
Sve najbolje
Drago mi je što si ovo podelila. Život, nažalost, ima i tu ružnu stranu. Verujem da će imati terapeutsko dejstvo na tebe, kao i na nas koji čitamo. Ja sam se dobro isplakala, ovu bol koju nosim u sebi. Mnogo je teško kada se neko od bliske rodbine bori s teškom bolešću.
Potpuno ozdravljenje tvojoj sestri i tebi, i olakšanje vašim roditeljima.
Hvala, Jasmina. U pravu si, važno je i isplakati se; potiskivanje samo može izazvati veće probleme. Nadam se da si sada dobro.
Helena ❤️
Uvek me raznežiš svojim komentarima i ne mogu ti opisati koliko mi je drago što si tu svih ovih godina.
Postporođajna depresija svakako postoji i ne čudi me jer je porođaj vrlo stresan doživljaj. Hormoni nisu uravnoteženi, dodajmo nespavanje i brigu i eto ga. Ja sam više mislila na “običnu“ depresiju i nevericu da će me snaći. Nažalost, čujem za sve više slučajeva bliskih ljudi kojima se takođe javila. Ja sam pogrešila čekajući da sve samo od sebe prođe i reagovala sam tek kad sam dobila fizičke tegobe. Nadam se da drugi neće biti tako inertni ako se nađu u sličnoj situaciji. Tvojim prijateljima sigurno znači što imaju tebe koja im nenametljivo, ali odlučno, možeš pomoći i biti tu za njih.
Šaljem zagrljaj.